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想知道提升睡眠质量的大法?秘密就在枕头里

2015年04月22日

[摘要]Chrona通过动作进行睡眠追踪,无需佩戴在手腕上,只需放进枕头里便可。通过对头部运动的追踪,它就能够了解到你的睡眠周期。

 


  睡眠追踪器如今已经成为了一种颇受关注的设备类型,但这类设备只能对睡眠数据进行记录,睡眠质量的提升还得靠自己。而现在,一家名为Ultradia的创业公司认为自己想出了一种提升睡眠质量的更好方式。他们最近推出的Chrona不仅能够进行睡眠追踪,还可主动提升你的睡眠质量。

 

  和Fitbit等一干可穿戴追踪器一样,Chrona也是通过动作来进行睡眠追踪的,但它并不必被佩戴在手腕上,只需放进枕头里便可。通过对头部运动的追踪,它就能够了解到你的睡眠周期。

 

  当检测到用户处于深度睡眠状态时,Chrona会使用一对小型扬声器来发送Δ-频率范围的低频声波。这些声波能够与用户大脑所创造的声波进行补充和增强,从而起到强化深度睡眠的作用。而在黎明破晓时,Chrona则会转而开始播放更高频的声波,让你在被闹钟叫醒之前进入更浅的睡眠状态。

 

  在获得充分休息之后(同时依然处于睡眠状态),你的大脑会在α-频率范围表达最高程度的活动,而Chrona的“完美唤醒”功能则会在相同的频率范围内通过声波让你的身体准备被唤醒。

 

  虽然听上去有点不可思议,但这些实际上都是有研究成果支持的。通过声波模拟,大脑在深度睡眠状态下所产生的声波的确可以得到增强。

 

  Chrona目前正在Kickstarter上进行筹款,售价100美元起(约合人民币620元起),预计今年12月发货。

 

  本文转自“腾讯网”。

来源:深圳市康瑞兴科技有限公司
深圳市康瑞兴科技有限公司
宋健
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